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蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。 臂部动作：
这个回答是针对成年有游泳基础且自学的情况来的。不会蛙泳或者没有基础，没关系，照例甩链接，希望会对朋友有帮助。1.怎样快速有效地学习游泳？ - 梦觉的回答（这个是练习换气，漂浮和蛙泳的）2.如何学习踩水？ - 梦觉的回答
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