您所在的位置：网站首页 > 游泳知识 > 教练团队
夏天最适宜的事情，除了大排档的小龙虾之外，就是去游泳了。约上几个好朋友，不管会不会游，往水里一钻，暂时逃离30多度的高温， 实在是人生中的一大乐事。除了避暑之外，游泳另一个最大的益处就是减肥。作为一个全身性运动，他几乎能锻炼到你的全身肌肉，经常游泳不仅能减肥，还能提高自己的心肺水平。游泳运动员的好身材就是最好的例子。
近些年来，随着经济条件的提高，越来越多的朋友都非常重视自己兴趣爱好，对于喜欢游泳的朋友来说，能够学好游泳也是非常有成就感的。那么为何英东游泳馆备受认可呢?下面就由小编跟大家详细介绍下。
蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种，一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，因为它的耗氧量极大，是四式之中最消耗氧气，即是最辛苦的，我蝶式可以游一个直池，波浪蛙式却游不到几步就没有气力了，若是为了身体健康游泳的人，没有需要学习波浪蛙式，因为对心脏的刺激太大。
准泳池水温在22℃-26℃之间，如 果是比赛那温度会更低。大家都知道人体 的体温是37℃，将近10度的温差，自然 在刚入水时觉得冷。那泳池的水为什么温 度非要那么“低”？
在线咨询在线沟通，请点我在线咨询
咨询热线：17801187334咨询电话：13811372758
